🚫 31 мая отмечается Всемирный день без табака
Всемирный день без табака — это международная акция, которую в 1988 году внедрила Всемирная организация здравоохранения для борьбы с одной из самых главных вредных привычек — курением. Ведь согласно статистике, ежегодно в мире от болезней, вызванных табакокурением, умирает около 7 000 000 человек. В России около 300 000 смертей связывают со злоупотреблением сигаретами. И этот День борьбы с табаком что-то вроде повода отказаться от курения хотя бы на день.
Педагог-психолог колледжа, Белова Руслана Васильевна, провела для студентов группы 109 практикум по профилактике табакокурения.
✅Цель мероприятия — информирование студентов об опасностях употребления табака и пассивного курения, а также о недобросовестных методах работы табачных компаний.
Студенты с интересом посмотрели видеоролик с подробным описанием из каких химических элементах состоит одна сигарета, как этот состав поэтапно влияет на внутренние органы человека, как дым от сигарет влияет на окружающих курильщика людей, какие колоссальные доходы имеют производители табачных компании.
После просмотра прошла дискуссия по материалу, просчитали сколько денег в неделю, в месяц и год уходит на пагубную привычку, почему среди крупных бизнесменов практически нет курильщиков, почему свои доходы они вкладывают в своё здоровье и здоровый образ жизни.
Что бы ни говорили, но одноразовые электронные сигареты, вейпы и другие подобные устройства не менее вредные, чем обычные сигареты. Вместо табака в этих устройствах находится жидкость со спиртом, ароматизаторами и никотином.
Специалисты ВОЗ предупреждают, что ароматизаторы, находящиеся в жидкости для курения, провоцируют аллергические заболевания верхних дыхательных путей. А никотин, который не только вызывает зависимость или сухость во рту, ещё и приводит к развитию раковых заболеваний.
Доля токсина в вейпах и "электронках" составляет 36 мг, в то время как в пачке сигарет — 20 мг.
Из-за ароматизаторов, отсутствия едкого дыма, неприятного запаха и пепла появляется привычка курить беспрерывно. Никотиносодержащие жидкости при высокой температуре образуют опасные токсины и канцерогены.
Методы отказа от курения разнообразны, но в основе лежит психологическая установка. Необходимо самостоятельно принять решение о прекращении курения, определив для себя мотивы: экономия средств, забота о своём здоровье, о здоровье близких или другие причины.
Материалы подготовлены Беловой Р.В.
Ссылки на сторонние ресурсы
